参加趁早行动100天打卡训练营和他人相互鼓励可以帮助大家形成一种良性循环,让你从此告别拖延,软件中有着超多的计划内容供你来进行选择的,大家可以在平台内设定自己每日要完成的事项,还让自己的身体更加健康。
趁早行动软件亮点
1.简洁的界面也是让你更好的来认识这款软件中的相关内容,还有很多实用的内容等你来进行体验。
2.当你完成不同的任务同时更是有着相对应的奖励等你来领取的。
3.只有严格按照软件中的计划内容,才可以让你更好的来获得日常的变化。
趁早行动软件特色
可视化时间轴,当时间可视化,觉加、改变、定义你的时间轴,五种时间体系
全额奖励金,奖励每一次完成,更是奖励每一天的行动,记录变化,养成习惯
不错过每一次微小积累,改变看得见,计划规则,轻松制定计划规则,计划装备
趁早行动app介绍
每天打卡,会获得相应的奖金,奖励用户每次完成,激励用户坚持下去。
用户还可以和朋友一起运动健身,互相交流,互相督促,让每个人都能加油,自律。
你也可以在社区发布你的个人动态信息,分享你的生活或学习内容。
『趁早行动app小编测评』
趁早行动是一款观看运动信息的软件,所有的运动资讯免费掌握,齐全的资讯内容可以观看。
趁早行动app特点
可视化时间租
当时间可视化,觉知、改变、定义你的时间轴
五种时间体系
智能时代的时间管理系统,帮你创建正向生活
全额奖励金
奖励每一次完成,更是奖励每一天的行动
记录变化,养成习惯
不错过每一次微小积累,改变看得见
趁早行动100天塑身计划
01
10分钟快乐燃脂100天
潇洒姐2021年全新重磅塑身计划,配合动感音乐和多样动作,拒绝枯燥,燃脂也可以很快乐!如果你害怕自己无法坚持100天,从这个开始跟练就对了!
适合人群:0基础小白,开启在趁早的第一个100天
计划亮点:每日10分钟,隔10天一期主题燃脂舞,超级快乐!
02
和潇洒姐塑身100天
全网百万人证明行之有效的塑身秘笈,养成运动习惯的最好起点。由潇洒姐本人带领进行动作示范,训练强度循序渐进,对健身小白友好。
适合人群:0基础小白
计划亮点:超经典计划,趁早塑身计划的必修课。
03
跑步燃脂100天
专为跑步定制的100天塑身计划,通过跑步专项体能训练和技术训练,让你享受跑步!轻松跑完自己的第一个半程马拉松!
适合人群:0基础小白
计划亮点:掌握正确的跑步姿势,健康安全地跑下去。
04
和潇洒姐塑身100天|进阶版
由潇洒姐和明星私教孙喜哲共同录制。计划核心“SHAPE321独家教程”能够更大程度的燃烧卡路里,同时配备双人全程差异化指导,适合在基础版结束后无缝对接。
适合人群:进阶需求
计划亮点:双人差异化指导,更大程度燃烧卡路里。
05
明星私教塑身100天
明星私教孙喜哲全程带练,以塑形为第一目标,最大化还原明星的私教状态,让我们“像明星一样管理身材”!首期完成率达到惊人的75%。
适合人群:0基础小白
计划亮点:通过抗阻训练最大化塑身成果,打造“易瘦体质”。
06
形体冠军雕刻100天
由中国第一位阿诺德女子冠军牟丛教练全程带练,“指哪打哪”,帮助大家更有针对性地雕刻身体线条。适合在明星私教塑身100天之后挑战自己。
适合人群:进阶需求
计划亮点:感受每一次发力,精细化雕刻身体的每一块肌肉。另外还有每十天一次的趣味挑战。
07
俯卧撑100天|男朋友系列
作为十分基础的自重训练动作,适合邀请、监督、陪伴男朋友一起锻炼,100天内可解锁70个花式俯卧撑,练就紧致上半身。
适合人群:男朋友&自己
计划亮点:与爱的人一起,成为一个有型的人。
08
腹肌撕裂100天|男朋友系列
男朋友系列的后续计划,预计明天上线。让我们从俯卧撑开始,慢慢过渡到腹肌,找回紧致有力的身材和正向规律的人生秩序。
适合人群:男朋友&自己
计划亮点:360度全面塑造腰腹线条,打造绝美腰臀比!
趁早行动五种时间内容
生存时间
人和人的生存时间千差万别,有的人被职业瓶颈所困扰、有的人被角色转变所束缚,犹如孤身一人走进看不到尽头的黑夜。但夜路本是人生的真相之一,它能够训练我们的远见,是最深刻的自省和磨炼,甚至是成为走向真正成熟的里程碑。
赚钱时间
人生就像滚雪球,重要的是找到很湿的雪和很长的坡。赚钱时间是创造和积累价值的过程,这个过程注定是跌宕起伏的、是苦乐交织的,同时也是强烈自驱和美妙的。
心流时间
让我们彻底忘却时间的存在。心流时间是超脱现实世界的存在,这是人类可知当下体验最好,创造效率最高的极致状态。心流状态的体验往往就是人们追求的幸福本身,而最高水平的作品也往往诞生于心流时间。
好玩时间
凡是在认知体系里出现过的,都有局限。好玩时间就是体验最大化和收集世界的过程,想要构建坚韧丰富饱满的自我结构,好玩时间是重要的材料,专门负责其中的“丰富”部分。
好看时间
人和人的差异,总是铭写于身体之上,先于思想、经历和教养,呈现于人前。好看时间聚焦于关心和打造自己的肉身,散发生命力的好看,既关于外在审美更在于健康的身体状态。
游戏排行
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软件排行
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